• 夏日防晒≠不晒太阳 2011-7-14中医

    核心提示:盛夏很多人生怕晒黑,能不出门就不出门,出了门就打伞。很多人存在着这样的误区,认为防晒就是不晒太阳。

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  • 适合肥胖老年人的健身运动 2011-7-14保健

    体胖的中老年人只要身体健康,没有严重的心脑血管系统的疾病,都应坚持锻炼。体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主,一方面可祛脂减肥,另一方面能欢愉人生、延年益寿。

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  • 心理学家教你的三分钟息怒法 2011-7-14心理

    核心提示:其实人生不生气是由自己决定的,美国心理学家大卫·伯恩斯博士以自身的经历阐述了自己息怒的全过程。并将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏,进行对比,3分钟内就能想通了。

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  • 几类性心理病例及分析 2011-7-13性爱

    由于现实中工作的压力、生活的杂务以及现代文明疾病等,使得在一片性解放的浪潮中性欲的需求又被一些现实的因素所抑制。所以,如何在自然生理情欲与现实的生活压力中去寻求一平衡点,才能轻松健康地享受人生。

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  • 食物上瘾:藏在孕妇身体里的魔鬼 2011-7-13育儿

    “每次吃完饭我都必须再吃点儿甜食才行。”“宁可死我也不能不吃奶酪。”“我特别爱吃肉,我肯定是缺铁了。”哦,拜托了,省省吧,别抱怨了,还是坦言你内心的欲望吧—那些隐秘而邪恶的难以抑制的想法,不断试图控制你的人生。人们总是想当然地把内心对食物的欲望当成一种可以信赖的指示牌,认为它能告诉自己身体需要某种东西,但当他们意识到烟民渴望香烟,毒虫渴望毒品,还有酒鬼渴望酒这样的事情时,才发现这里面似乎有些问题。...

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  • 妈妈备孕必知:夏季备孕四大要点 2011-7-13育儿

    炎炎夏日,如何备孕?怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧!

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  • 围城困与乐 2011十大婚恋关键词 2011-7-13女性

    裸婚、闪婚、隐婚、试婚、拼婚……流行词汇层出不穷。“婚姻是座围城,围在城里的人想逃出来,城外的人想冲进去。”其实婚姻是完整人生的精髓,只要正视婚姻善待婚姻,幸福总会来敲门。下面跟小编一起来看看大众近来热议的十大婚恋关键词。

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  • 孕期妈咪要灵巧选穿内衣 2011-7-13育儿

    有喜在身的您,在生理方面发生着一系列的变化。在这一人生的特别时刻,生理和心理上都特别敏感,如果您希望把自己照顾得更好,不妨借鉴以下的内衣选择指导,毕竟一份由内而外的体贴,可以日日伴随您,怀着美好的憧憬,期待新生命的降临。

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  • 让你提前衰老的主要因素 2011-7-13男性

    在生活中,有许多让我们提前踏入衰老期的细节,如果你不注意保护自己远离这些伤害的话,很快就会被……衰老逮住了!(#画中画广告#)预防早衰须知生活中如果不注意保养,会造成人为早衰。因为有些物质会催人老:铝日常用品中的铝制品含有大量的铝元素。人体摄人过多的铝,会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,而且还会使人过早衰老。咸菜咸菜中含有硝酸盐,腌制不透时更是大量存在。在...

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  • 南北方月子饮食大盘点 2011-7-12产科疾病

    核心提示:中国女人生完孩子都要“穴居”一个月,也就是坐月子,窝在家里集中火力大补身子。按照老人们的说法,月子没坐好“到老了浑身都是病”;如果月子坐好了,今后将身强体壮。

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