心得精选

    国学大师除了才学上的极高造诣外，不少人在养生保健方面也很有心得。本期我们与您分享5位长寿国学大师的养生智慧，其中任继愈先生享年93岁，其它四位均享年95岁。(#画中画广告#)梁漱溟：少吃多动，气贵平和梁漱溟先生作为现代新儒家的早期代表人物之一，有“中国最后一位儒家”之称。他谈及养生时说：“在生活上要少吃多动，持之以恒；在精神上，气贵平和，情贵淡泊。”说到锻炼身...

当你宣布想让身材变得更匀称后，仿佛身边每个人都摇身变为专家，轮番上阵嘱咐你“少吃主食、多喝水、下午5点后不要再吃东西……”朋友们无奇不有的“土法洋方”把你弄得晕头转向，到底哪些能帮你达到目标，哪些听了笑笑就算了？30位热心朋友经过3周体验，跟你分享她们的心得。

杨幂最近为体育杂志拍摄封面，展现了她细腻似雪、晶莹剔透的好皮肤，让人羡慕。据悉，杨幂对美白有自己的小心得，我们一起来学学吧。

正所谓“高手自在民间”，为了让皮肤最极致地白出效果，每位达人都有自己特别的美白心得——4大公认极有效美白方法必须参考，另外追加更完善美白小case妙招迭出，怎么样，够你挑了吧?

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谁说漂亮的女人都是花瓶?认为女星大多没文化的老旧思想早可以改了。如今明星高学历也成为一件很正常的事情，美丽与智慧并存的高学历女星往往对保养更有心得，现在小编就为你盘点那些高学历女性的美人大计。

通告发几点就得几点到的模特，即使晚睡、早起，工作也不能面露疲累。对于一早恼人的水肿、干燥及暗沉问题，她们最有心得！现在马上大方公开

有些朋友被血脂过高，胆固醇过多等问题所纠缠，但服用药物去仍是不见有太大的效果。其实除了服用药物之外，你可知道绿豆芽、洋葱、苹果这三种食物被称为“降脂三宝”？多加食用，说不定可以异常轻松地就将血脂降下去了。

说到住在江苏扬州湾子老年公寓里的周圣慈，知道的人都会竖起大拇指。这不仅因为她今年已104岁高龄，更是因为她的慈悲心怀。(#画中画广告#)好做善事，养过36只流浪猫虽已104岁，但周圣慈不但耳不聋眼不花，而且记忆力很强。她说，自己还没住进养老公寓时，曾收养过不少流浪猫。最多时，家里曾有36只猫，其中陪伴她最长时间的有21年，至今还能一口气念出36只小猫的名字。在经济困难时期，一个路人饿倒在她家门前，...

护唇膏几乎可以算是每天用到最多次的保养品，一定要选对才放心。我们特地搜罗来对于唇部要求最高的明星和造型师们的美唇心得，看看她们的化妆包里又有什么护唇佳品呢？