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  • 老人冬天常吃柚子可防治感冒 2011-1-26老人

    冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你,解决所有问题,那就是柚子。(#画中画广告#)柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示,柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素c、有机酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能预防感冒、促进消化。同时,每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量,因此是一种很好...

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  • 老年人靠垫防腰痛有讲究 2011-1-26老人

    一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛,常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说,用靠垫防腰痛也要讲究方法.(#画中画广告#)医生指出,首先靠垫一定要放在腰部,放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,而是呈中部向前凸出的前凸形,从侧面看,腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是,挺胸...

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  • 中医辩证法调理慢性胃炎 2011-1-26胃病

    河南中医学院一附院消化内科张照兰教授说,慢性胃炎是一种常见病,发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”,张教授根据门诊常见症状,将其分为以下四类。

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  • 从面相看女人全身健康状况 2011-1-26女性

    中国人讲究看面相,虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”,但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲,‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说:“按照中医传统理论,眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心,脸部就好像一个微缩景区,可以从中看到身体各脏器的运行状况。

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  • 老年人冬季宜吃煮熟的水果 2011-1-21老人

    冬天能吃水果是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。专家指出,寒冷的日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。(#画中画广告#)煮汤水:梨、苹果、山楂,都可以与冰糖一起煮汤喝,但由于山楂较酸,胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。水果熬粥:可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。水果炖肉:荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖,还能增加肉的美味程度。上锅蒸:山楂、红枣、苹果具有很好的补...

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  • 明亮的灯光可缓解老年人抑郁 2011-1-19老人

    一项新的研究显示,使用特殊设计的灯箱进行三周的光照疗法,可使老年抑郁症患者的症状改善54%。除了可提高病患的情绪外,光照疗法也可改善睡眠,并使神经传导物质血清素的水平最佳化;血清素水平过低被证实与抑郁有关,且通常是抗抑郁药物的治疗标的。研究人员说,这是第一项关于明亮灯光治疗对于老年非季节性重抑郁症患者治疗抑郁症状有益处的重要研究。(#画中画广告#)众所周知,抑郁症经常会造成睡眠困难以及其他症状,因...

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  • 最健康与最垃圾食品 2011-1-19饮食

    由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜

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  • 冬季常晒太阳有助预防流感 2011-1-18老人

    流行病学调查发现,冬至后的那个月是流感和感冒流行最严重的月份,不仅发病率高,而且病情严重,甚至会置人于死地。(#画中画广告#)印度的一项研究显示,血液中维生素d水平较低的儿童,要比那些血液中维生素d含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。研究人员认为,流感的季节性高发病率可能与太阳辐射有关。一方面,日照减少意味着人类无法利用阳光的消杀作用,这就给了流感病毒进攻人体的机会;另一方面,由于冬季人们晒...

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  • 老人天冷憋尿易致血压升高 2011-1-18老人

    63岁的林师傅患高血压十几年了。这几天夜晚温度很低,老人怕冷,不愿意从暖融融的被窝里钻出来上厕所,硬是憋到早上,实在憋不住的他才匆匆起来上厕所,没想到却突然昏倒在地。幸亏及时发现,送到医院抢救,才脱离了危险。(#画中画广告#)尿液中含有毒素,如果长时间储存在体内,极易诱发膀胱炎。若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能。高血压患者憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量...

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  • 卫生棉条的五大优势 2011-1-17女性

    1.卫生又清洁:棉条在经血流出体外前将经血吸收,可以有效避免产生异味。(#画中画广告#)2.不变形不外漏:棉条安全放置于体内,不用担心变形,如果搭配护垫一起使用,更不必担心会外漏!3.超强吸收力:棉条是高密度的棉质压缩品,吸收力强,只要选择合适的型号,随时都可以自在活动!4.乾爽又舒适:使用卫生棉条,让妳在生理期也能像平常一样乾爽洁净,舒适自在!5.方便好携带:棉条很小巧且便于携带,取出时可轻易被...

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