雅姿

在日常的照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒以外，就连宝宝如何睡觉，也是许多新手爸爸妈妈非常关注、又把握不定的一件大事：仰卧?俯卧?还是侧卧?究竟哪种睡眠姿式既不会造成安全隐患，又可以给宝宝睡个漂亮的头形呢?

想减肥，看看网友的减肥法吧!看她是这么从丑小鸭变身天鹅的!

你以为明星对食物都是“守口如瓶”，完全不动心?错!有这样一群大胃王，可以在满足自己胃口的同时，又能轻松瘦身!(#画中画广告#)孙燕姿大胃王表现：不挑食、很爱吃孙燕姿偷偷透露说，自己是个很爱吃的人，只要是好吃的东西都不会放过。别看她小小的身材，但是食欲还真不小呢。不胖原因：肠胃捣乱，吃多不胖。其实，私底下孙燕姿是最爱吃的，可惜肠胃不好的她，吃得多却吸收不到，结果就是长不胖。减肥理念：孙燕姿对于自己很...

[导读]在日常的生活中，计划永远赶不上变化。有时临时变化会使你措手不及。如果你明天有约会，或者见重要的顾客，你怎么能突然之间变漂亮，变的瘦下来呢?今天就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。(#画中画广告#)不要摄入酒精1、我不要酒精如果你喝了大量的酒精饮料，那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲?这就是说，过多的酒精会增加口渴的感觉，那么我们前面说到了，喝下去的水越多，身体就会膨胀得越厉害，酒精...

油性/混合性肌肤必读(#画中画广告#)amway雅姿清爽泡沫洁面露，不含油脂的啫喱配方，减低油脂分泌量。260元;vichy油脂调护磨砂洁面啫喱，减少黑头和老化角质，深层净化毛孔。138元;bobbi brown洁肤凝胶，清凉舒缓，薰衣草的香气令身心放松。250元;佰草集轻柔洁面啫喱，蕴含田七、甘草，令皮肤润泽柔滑。60元☆step 1 温水初扫除油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏...

“自行车”运动(#画中画广告#) 躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。“船长的座椅”运动站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力，脚的位置也不要动，使大腿受力。健身球上的屈曲运动躺在健身球上，下背部接触球体。双手在胸前交叉或者抱住头...

她是一家广告公司的行政ceo。三十多岁，年轻美丽，事业如火如荼，且是地道的城市白领丽人。但她最近却忧心忡忡，清晨洗过脸后，眼角的皱纹好像比前夜多了一条，眼袋也因为熬夜肿的像熊猫眼，她十分沮丧，心情也好像沉入谷底，酸酸的。(#画中画广告#)尤其是回想丈夫最近对待自己感觉不如以前温存了，难道是因为自己老了，丑了，老公开始嫌弃自己了?她开始游移不定，三十岁女人我不想这么早做做黄脸婆，老公如果出轨，我不仅...

近日， 已有身孕的大美人李嘉欣顶大肚子为某相展担任揭幕嘉宾，活动上，李嘉欣表示，怀孕后已重了十一二磅。此外，李嘉欣还表示，自己已计划好剖腹生产，老公许晋亨会入产房拍摄整个过程。相关新闻：李嘉欣自曝怀孕增重11斤将剖腹产怀孕女星青睐剖腹产 是为孩子or为自己？女星青睐剖腹产这年头女明星生孩子已经不是稀罕之事了，可是细数一下就会发现，大明星们都爱剖腹产，过去的有台湾艺人小s、内地歌手孙悦、美国歌坛天后...

午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代谢减慢，体重增加。(#画中画广告#) 问题一：腰围和体重很多人误以为“不动”就是“不运动”，但是，如果有人每天健身30~40分钟，还散步，但其他的时间都是坐着，那么他仍然过的是一种“不动的生活”。几乎不可避免的，久坐的人都会发现自己的腰围...

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……(#画中画广告#) 其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体...