低效防晒

抵抗烈日炎炎的紫外线，光做好外部防护措施是不够的，想防晒无懈可击就从内部入手，很多蔬果都具备天然的防晒功效，“吃”出你的防晒系数，轻松抵御紫外线吧。

生活细节和寿命长短有密切关系，做到以下10步，就有望活过85岁。(#画中画广告#)第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，...

夏日防晒是大事。近日，美国《女性健康》杂志载文揭示了关于防晒的6个新成果。

光做好防晒，你的美丽只做了一半，对于晒后肌肤，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天，防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？

我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点，不过，你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天，就带你分辨有关保湿的种种误区，让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。

炎炎夏日，防晒对男人与女人有着同等的重要性。懂得如何让自己尽享阳光而不被晒伤的男人才算得上真正的阳光型男！

常喝蔬菜果汁对治疗色斑有不错的疗效，但是，雀斑治疗的效果不确切，所以预防也很关键。而雀斑的预防重在防晒，雀斑病情的轻重和日晒程度有很大关系已经得到证明，所以防晒很重要

大暑将至，面对强烈的紫外线和日益干燥的空气，隔离防晒和美白保湿成为了夏季保养的必修课，但是，一段时间之后，你会发现每天清晨晚上都在坚持的繁琐的护肤和保养计划，反而让皮肤变得越来越糟，黑眼圈、毛孔粗大…

孕期或多或少会给准妈妈身体带来变化，面对这些变化与不适，准妈妈要遵循安全舒适为主的原则。q：怎么处理肌肤状态改变180度？a：孕期其实是女人一生中雌激素水平最高的时候。但是，在怀孕的各个阶段，激素的水平也会产生波动，不均衡的激素分泌就会改变你的皮肤状态。譬如一些容易出油的肌肤，在怀孕期间有可能会变成干性肌肤，而平常比较干的皮肤，也有可能在激素的影响下变成“痘田”。不过，这些现象都是暂时性的，没有必...