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  • 夏日养生:防暑降温的方法 2011-8-1男性

    导语:伏天高温闷热,是很难熬的阶段。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑。不仅如此,心脑血管疾病患者、年老体弱者都要经受酷暑的考验。为了应对伏天,要注意生活中的保健细节和防暑降温措施。(#画中画广告#)出门要备好防晒用品外出备好如遮阳伞、帽、太阳镜等,尽量穿着易于散热的棉、麻、丝类衣服,且以浅色为好。应在皮肤上涂些防晒护肤品,并随身...

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  • 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 2011-7-31减肥

    鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

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  • 别掉以轻心!宝宝出现5种咳嗽须看医生 2011-7-31儿科

    家长不必一听到孩子咳嗽,就忙不迭带他们去医院,因为很多咳嗽只要在家精心照顾就能痊愈,除了以下5种。(#画中画广告#)夜间干咳如果孩子咳嗽不断,且一到晚上症状就加重,家长则要小心了。这可能是哮喘的症状。此时,应该带孩子去看医生,如果他们出现无法吃饭,喝水或说话困难,最好叫急救车。呼吸时发出异常声音的咳嗽如果孩子已经感冒好几天,咳嗽声发生了一些变化,出现了嘶嘶的声音,呼吸也显得急促,且很爱发脾气,可能...

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  • 孕期如何饮水才健康? 2011-7-30育儿

    众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴,同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送,导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。(#画中画广告2#)  人体内的水有两部分来源,一是机体代谢产生的内生水,二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加,同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或果汁)。可是孕妈妈应该...

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  • 推荐:男性前列腺的清洗方法 2011-7-29男性

    25岁的陈先生因尿频尿急到医院检查,不料被确诊为慢性前列腺炎。一开始陈先生以为发病与自己工作久坐有关,因为自己这种年龄不应该有前列腺疾病。但检查结果显示,这些都是包皮过长惹的祸。医生告诉他,临床有很多前列腺炎患者找不准发病原因,导致疾病反复发作,其中一部分人的致病因就是包皮过长。(#画中画广告#)此类病人必须要做包皮切除术,前列腺炎才能从根本上治愈。但陈先生对此一直很犹豫:25岁做手术算不算晚?会...

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  • 分清果汁性别才能喝得健康 2011-7-28饮食

    如果你不知道怎么样区分饮料的“性别”,没关系,小编今天就跟大家分享一下这方面的知识。让你在挑选饮料的时候,可以根据自己的体质,对号入座,喝到正确的果汁饮料。

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  • 莫让骨折变陈旧性骨折 2011-7-28骨科

    两个月前,李先生在下楼梯时不小心扭伤了踝关节,因为疼得不太厉害,便没有到医院检查。近三个星期他感到疼痛越来越剧烈,且走路时踝关节有些“打晃”。到医院拍x片发现是踝关节的陈旧性骨折。

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  • 白领先生缓解脊柱疲劳的方法 2011-7-28男性

    上班族久坐、运动少,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态,上班时保持正确的坐姿,30~40分钟站立休息一会儿,或做往后伸腰动作,避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼,比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。(#画中画广告#)“拱桥”运动:动作要领是脸朝上,用四肢撑起身体,抬高臀部,能起到松弛颈椎腰椎的作用。爬行运动:两手和两...

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  • 白开水是孕期的最好饮料 2011-7-28育儿

    孕妈妈不可缺水,水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘,只有多饮水,多排尿才能避免孕期常见的泌尿系统疾病。宝宝也非常需要水,只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。一般主张,孕妈妈每天饮水(包括其他液体食物)1~1.5升,最好不少于1.2升。孕妈妈每天应喝足够的饮料,尤其应多饮水。即使在妊娠期患有轻度水肿,也不要过于节制饮水,因为即使减少液体的摄入量,也不会减轻水肿的程度。饮水量应根据不同季节和气候有...

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  • 陪产前准爸爸应了解分娩过程 2011-7-27育儿

    案例现象据统计,目前在佛山各大医院妇产科中平均只有20%~30%的产妇是在丈夫的陪伴下生产,许多的产妇还因为担心丈夫看到自己的狼狈相而不愿意让丈夫陪伴。专家指出,丈夫陪产对产妇是种莫大的支持,但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。妻子辛苦感同身受上周末,林先生和太太一起见证了儿子的出生,林太太感激地说幸亏有先生在身边,使她更加有勇气,因为自己不是孤军作战!孩子出生那天,林先生在家属区忐忑不安地等待。“...

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